Giải pháp:

- Đun một nồi nước nóng, sau đấy trùm một tấm vải hoặc chăn lên đầu để xông hơi cho mặt trong vài phút (chú ý không được để bỏng da). Mục đích là giúp các lỗ chân lông được mở ra dưới sức nóng của hơi nước.

- Rửa sạch sẽ hai bàn tay (nơi trú ngụ của vi khuẩn) với xà phòng.

- Lấy một tờ giấy ăn sạch ( rộng bằng một chiếc khăn mùi soa), xé làm hai mảnh. Sau đó cuộn tròn từng mảnh vào ngón tay trỏ, ấn nhẹ lên mụn để không làm tổn thương da mặt.

Luân chuyển vị trí để không ấn tay liên tục vào một vùng mụn.

Chú ý:

Để ngăn ngừa sự hình thành và phát sinh mụn đầu đen, nên:

- Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau xanh và hoa quả, hạn chế đường và các chất béo.

- Rửa mặt vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ với sữa hoặc xà bong rửa mặt phù hợp.

- Tẩy trang để lấy đi các tế bào chết cho da mỗi tuần một lần.

2. “Kì cọ” mặt

Khi rửa mặt, chúng ta thường dùng các ngón tay chà xát da mặt với suy nghĩ làm như thế sẽ lấy đi hết lớp bụi bẩn, cặn bã bám trên da; và “kì cọ” với nước tới 10 lần mỗi ngày…

Hãy chấm dứt ngay cách chăm sóc “mạnh” này. Nó không mang lại lợi ích gì cả, mà chỉ khiến da mặt nổi đỏ và bị tổn thương. Bên cạnh đó, nếu cứ đều đặn “chăm sóc” như thế, chúng ta còn phá vỡ tuyến dầu duy trì độ sáng bóng của da. Hơn thế, với những làn da nhạy cảm hoặc có mụn trứng cá, rửa mặt nhiều lần chỉ khiến tình trạng da tồi tệ hơn mà thôi.

Những cử chỉ có lợi cho da:

- Lựa chọn một loại sản phẩm tẩy trang dạng gel, bọt, hoặc sữa phù hợp.

- Nên dùng bông tẩy trang khi chăm sóc da

- Thay vì chà xát và quanh quẩn thật lâu ở một vùng da mặt, hãy dùng các ngón tay mát-xa da nhẹ nhàng, đồng thời di chuyển liên tục trên các vùng da khác nhau.

- Nên rửa mặt với nước ấm

3. Cắn móng tay

Mỗi khi buồn bực, căng thẳng hay stress, bạn lại gặm nhấm và cắn móng tay một cách vô thức. Bạn cắn làm cho đầu móng bị tấy đỏ và đôi khi bật máu.

Hãy nhanh chóng chấm dứt “căn bệnh” tự hành hạ bản thân này! Nó không chỉ rất mất vệ sinh mà còn gây tác động xấu tới những chiếc răng xinh xắn. Hơn thế, bạn còn làm móng tay bị hỏng. Chúng nham nhở và thực sự rất thiếu thẩm mỹ.

Giải pháp:

- Luôn làm chủ những cảm xúc của bản thân, tránh cáu giận hay stress. Khi buồn bực hay thất vọng về chuyện gì đó, hãy chia sẻ với một người mà bạn tin cậy. Hoặc bạn có thể nhai một thanh kẹo cao su không đường hay chơi thể thao.