"Xóa" nếp nhăn với 7 bước đơn giản

Chúng ta không thể tránh quá trình lão hóa nhưng có thể đối phó với điều đó bằng nhiều phương pháp khác nhau. Hãy thực hiện theo các bước đơn giản sau để giảm thiểu nếp nhăn trên khuôn mặt

Bước 1: Uống nhiều nước

Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để đào thải độc tố (những chất làm cho da tái xám, đổi màu và gây mụn) ra khỏi cơ thể.

Bước 2: Ăn quả mọng

Quả việt quất và các loại quả mọng khác có chứa một lượng cao các chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ da ở cấp độ tế bào trước các gốc tự do gây tổn thất collagen và nếp nhăn.

Bước 3: Từ bỏ các thói quen có hại

Tránh ánh nắng mặt trời, bỏ hút thuốc, hạn chế đồ uống có cồn sẽ giúp làn da của bạn được cải thiện một cách đáng kể như cải thiện kết cấu và độ đàn hồi của da. Luôn luôn dùng kem chống nắng và đeo kính mát để bảo vệ vùng da nhạy cảm quanh mắt của bạn.

Bước 4: Dưỡng ẩm

Hầu hết các vấn đề về da đều bắt nguồn từ tình trạng mất nước. Hãy chắc chắn rằng da của bạn có đủ độ ẩm cần thiết bằng cách sử dụng kem dưỡng ngày và đêm, đặc biệt cho vùng da quanh mắt.

Bước 5: Sử dụng Preparation H

Chúng ta đều biết Preparation H là thuốc chữa bệnh trĩ nhưng nó cũng có ích cho làn da của bạn. Nó có khả năng làm giảm tình trạng sưng húp mắt, dưỡng ẩm cho da và giới hạn sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Bước 6: Retinol

Nhiều phụ nữ trên thế giới là tín đồ của của Retinol. Bên cạnh tác dụng điều trị mụn trứng cá, Retinol có thể hạn chế sự xuất hiện của nếp nhăn và giúp làn da tươi trẻ. Ngoài ra, nó cũng có hiệu quả với các vết chân chim quanh mắt và nếp nhăn quanh miệng.

Bước 7: Tiêm Botox

Nếu cảm thấy phiền lòng vì những nếp nhăn trên mặt, bạn có thể xem xét liệu pháp tiêm botox hay collagen để xóa dấu vết thời gian. Phương pháp này không quá tốn kém và phức tạp.
(Theo VTV)

Ý kiến bạn đọc

Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu

Có thể bạn quan tâm

Tin cùng chuyên mục

Đoàn công tác của Bộ Y tế làm việc tại tỉnh Lào Cai về Chương trình Mục tiêu Quốc gia giai đoạn 2026-2035

Đoàn công tác của Bộ Y tế làm việc tại tỉnh Lào Cai về Chương trình Mục tiêu Quốc gia giai đoạn 2026-2035

Ngày 18/7, Đoàn công tác của Bộ Y tế do PGS.TS. Phan Lê Thu Hằng, Phó vụ trưởng Vụ Kế hoạch - Tài chính, Bộ Y tế làm trưởng đoàn đã có buổi khảo sát, làm việc với Sở Y tế tỉnh Lào Cai về Chương trình mục tiêu quốc gia chăm sóc sức khỏe, dân số và phát triển khi thực hiện chính quyền địa phương 2 cấp và sau hợp nhất.

Công bố hiệu quả điều trị mất ngủ nhờ thái cực quyền, yoga và chạy bộ

Công bố hiệu quả điều trị mất ngủ nhờ thái cực quyền, yoga và chạy bộ

Một phân tích tổng hợp vừa công bố trên tạp chí BMJ Evidence Based Medicine cho thấy các hình thức vận động như yoga, thái cực quyền, đi bộ và chạy bộ có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giảm triệu chứng mất ngủ với hiệu quả tương đương, thậm chí vượt trội so với các phương pháp điều trị truyền thống, bao gồm cả liệu pháp hành vi nhận thức (CBT).

11 cán bộ, chiến sỹ công an hiến máu cho Bệnh viện Đa khoa số 2 tỉnh Lào Cai

11 cán bộ, chiến sỹ công an hiến máu cho Bệnh viện Đa khoa số 2 tỉnh Lào Cai

Chiều 17/7, nhận được lời kêu gọi từ Bệnh viện Đa khoa số 2 tỉnh Lào Cai đang cần rất nhiều đơn vị máu để phục vụ cấp cứu và điều trị cho các bệnh nhân, 11 cán bộ chiến sỹ Công an phường Cam Đường đã có mặt tại phòng tiếp nhận máu tình nguyện của Bệnh viện đa khoa số 2 để tiến hành thực hiện các xét nghiệm và hiến máu.

fb yt zl tw