Để giữ gìn làn da đẹp, chị em không nên trang điểm cả 7 ngày trong tuần. Nhiều người chọn thực hiện theo quy trình 5 ngày trang điểm và 2 ngày để mặt mộc giúp làn da khỏe mạnh và tươi trẻ hơn.

Lợi ích của 2 ngày không trang điểm

Khi sử dụng các sản phẩm trang điểm không an toàn, chất paraben trong mỹ phẩm sẽ tích tụ cả ngày ở lỗ chân lông, lớp biểu bì, phá hủy collagen và elastin trong da. Da sẽ xuất hiện nếp nhăn và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nếu bạn không trang điểm 2 ngày trong tuần, tế bào da sẽ liên tục đổi mới, tạo ra các tế bào khỏe mạnh, giúp da sáng và giảm nguy cơ hình thành nếp nhăn.

Bên cạnh đó, một vài loại mỹ phẩm trang điểm thường chứa hương thơm, các chất bảo quản và nhiều thành phần hóa học có thể gây kích ứng da. Khi đắp lên da, chúng thường bít kín các tuyến dầu, làm lỗ chân lông trở nên lớn hơn. Dù bạn tích cực làm sạch da, mỹ phẩm được tích tụ vẫn còn sót lại và gây hại. Trang điểm nhiều sẽ phá hủy collagen, cụ thể sẽ khiến làn da khô, màu da sạm…

Đẹp không cần trang điểm

18 phút là khoảng thời gian trung bình chị em dành cho việc trang điểm mỗi buổi sáng để giấu đi làn da nhăn, khô và sạm. Tuy nhiên, thay vì mất thời gian trang điểm cầu kỳ, bạn vẫn có thể sở hữu làn da trẻ trung, không lo khô, sạm, nhăn nhờ bổ sung lượng collagen phù hợp.

Để cải thiện vẻ trẻ trung tự nhiên, bạn nên chăm sóc da theo các bước: rửa sạch và làm ẩm da mỗi ngày, không để mỹ phẩm trang điểm trên da vào ban đêm, ngừng trang điểm 2 ngày trong một tuần. Ngoài ra, bạn nên đắp mặt nạ 2-3 lần một tuần bằng nguyên liệu tự nhiên, tẩy tế bào chết một đến 2 lần mỗi tuần.

Để có làn da trẻ trung, chị em cần chăm sóc da từ bên trong. Phái đẹp nên ăn nhiều trái cây tươi, rau, củ, bổ sung đầy đủ chất béo và protein cần thiết, uống khoảng 8 ly nước mỗi ngày. Trong đó, bạn cần có một ly trà xanh để tăng cường chất chống ôxy hóa, đồng thời bổ sung collagen cho da. Collagen là thành phần quan trọng giúp đẩy lùi khô, sạm và ngăn ngừa nếp nhăn.

Bạn có thể kích thích da sản sinh collagen tự nhiên nhiều hơn bằng cách tăng cường thực phẩm giàu vitamin C (có trong trái cây họ cam, quýt, bông cải xanh, kiwi...), khoáng chất đồng (có trong hải sản, nấm, các loại hạt, sản phẩm từ đậu nành...) và uống bổ sung tinh chất collagen. Khi uống, tinh chất sẽ thẩm thấu qua ruột non, được các mạch máu đưa đến lớp trung bì, nhờ đó sản sinh các nguyên bào sợi và gia tăng sự sản sinh collagen trong cơ thể.

                                                                         (Theo Ngoisao.net)