Yên Bái: Hấp dẫn kick boxing

Thể thao

Yên Bái: Hấp dẫn kick boxing

Cập nhật: Thứ ba, 21/8/2018 | 1:48:33 PM

YBĐT - Bên cạnh các bộ môn thể dục thể thao (TDTT) như: gym, yoga, aerobic… thời gian gần đây, môn thể thao võ thuật mạnh kick boxing đã du nhập vào Yên Bái, được nhiều bạn trẻ thích thú lựa chọn.

Bạn trẻ Vũ Mạnh Cường ở phường Hồng Hà, thành phố Yên Bái đã từng tham gia nhiều bộ môn TDTT để tăng cường sức khỏe song chưa có bộ môn nào khiến bạn thực sự yêu thích, gắn bó. Cường chia sẻ: "Trước đây, tôi đã từng tập qua nhiều bộ môn thể dục thể thao như: gym, chạy bộ, đạp xe nhưng chỉ được 1 thời gian vì các bài tập không đa dạng, nhàm chán. Từ khi tham gia kick boxing, tôi như bị cuốn vào nó bởi các bài tập luôn mới mẻ, đặc biệt là sự chuyên nghiệp hóa của đội ngũ huấn luyện viên và cơ sở vật chất”.

Kick boxing là môn thể thao võ thuật kết hợp hài hòa giữa những cú đấm, đá và những bài tập fitness vừa rèn thể lực, sức bền, sự nhanh nhẹn, giúp cơ bắp săn chắc khỏe mạnh vừa đốt cháy calo, mỡ thừa hiệu quả. Bởi vậy, không chỉ nam giới, môn võ này cũng được nữ giới đặc biệt yêu thích với tác dụng cải thiện hình thể, giảm stress.

Mới du nhập vào thành phố Yên Bái được một thời gian ngắn song bộ môn thể thao võ thuật kick boxing thu hút đông đảo bạn trẻ tham gia. Sự hấp dẫn của kick boxing không chỉ là tự vệ, đối kháng mà còn là rèn luyện bản lĩnh, sức khỏe.

Tập luyện bộ môn này sẽ giúp người tập cải thiện và nâng cao thể lực, tăng khả năng linh hoạt, khéo léo của cơ thể và hệ thần kinh, cải tạo hình thể, nhanh chóng có vóc dáng chắc khỏe. Ngoài tác dụng, sức hấp dẫn của bộ môn này còn ở chính sự chuyên nghiệp mà Trung tâm thể hình Gold Gym – nơi duy nhất trên địa bàn thành phố tổ chức bộ môn này có được.

Bên cạnh những dụng cụ luyện tập đa dạng như: bao cát, bóng phản xạ, tạ, dây tập… người luyện tập còn được đo các chỉ số hình thể, lượng mỡ thừa bằng máy theo đúng chuẩn quốc tế, lên lịch trình tập luyện, thực đơn ăn uống cho từng cá nhân.

Huấn luyện viên Bùi Đình Sơn cho biết: "Nếu như các bộ môn khác, người luyện tập đến và tập ồ ạt, ít có sự hướng dẫn từ huấn luyện viên thì kick boxing lại hướng tới sự chuyên nghiệp hoàn toàn khác. Bộ môn này có 2 hình thức luyện tập là theo nhóm 10 người và 1:1 tức là 1 huấn luyện viên trực tiếp hướng dẫn 1 người. Chúng tôi luôn chú trọng đến chất lượng chứ không phải số lượng nên việc luyện tập của các thành viên được theo dõi sát sao theo từng buổi tập. Cứ sau mỗi tuần sẽ đánh giá kết quả để có hướng điều chỉnh phù hợp”.

Tập luyện TDTT là hoạt động thường xuyên giúp ích cho sức khỏe. Còn gì hơn một môn thể thao có sự chuyên nghiệp, vừa giúp nâng cao sức khỏe, sức bền, sự nhanh nhẹn vừa cải thiện vóc dáng.

H.A

Các tin khác

Huấn luyện viên Bahrain tiết lộ bất ngờ trước trận đấu với Olympic Việt Nam

Bahrain đã có chiến thắng quan trọng 3-2 trước Malaysia để gặp Olympic Việt Nam ở vòng 1/8

Huấn luyện viên Chamnam Samir bất ngờ cho biết ông chưa quan tâm và cũng không biết thông tin gì về Olympic Việt Nam - đối thủ của Olympic Bahrain ở vòng 1/8 Asiad 2018.

Lịch thi đấu ASIAD ngày 21/8: Chờ ''vàng'' từ Xuân Vinh, Thúy Vi

Dương Thúy Vi được kỳ vọng sẽ giành HCV.

Đoàn thể thao Việt Nam đang rất kỳ vọng sẽ giành huy chương vàng tại ASIAD 2018 trong ngày thi đấu 21/8 khi có sự góp mặt của Hoàng Xuân Vinh và Dương Thúy Vi.

Chưa có huy chương vàng, đoàn Việt Nam tụt xuống vị trí 16 trên bảng xếp hạng

Trong ngày thi đấu chính thức thứ 2 tại ASIAD 2018, ngày 20-8, đoàn thể thao Việt Nam đã giành được thêm 2 huy chương, song vẫn chưa thể có được tấm huy chương vàng đầu tiên ngay cả khi hy vọng vàng là lực sỹ Thạch Kim Tuấn bước vào cuộc thi đấu ở môn cử tạ hạng cân 56kg.

Giải thể thao chào mừng Đại hội thi đua quyết thắng lực lượng vũ trang tỉnh giai đoạn 2013 – 2018

Ban tổ chức trao giải Nhất, Nhì Ba nội dung bóng chuyền.

YBĐT - Nhằm tiếp tục đẩy mạnh cuộc vận động "Toàn dân rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại”, từ ngày 17 - 20/8, Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Yên Bái đã tổ chức Giải Thể thao chào mừng Đại hội thi đua quyết thắng lực lượng vũ trang tỉnh giai đoạn 2013 – 2018.

Thể thao