7 dấu hiệu cảnh báo suy giảm miễn dịch

Y tế

7 dấu hiệu cảnh báo suy giảm miễn dịch

Cập nhật: Chủ nhật, 9/3/2025 | 7:58:59 AM

Người bị suy giảm hệ miễn dịch có thể hay cáu gắt, mệt mỏi, mắc bệnh cảm lạnh và nhiễm trùng thường xuyên.

7 dấu hiệu cảnh báo suy giảm miễn dịch.

Hệ thống miễn dịch bao gồm các tế bào bạch cầu, hạch bạch huyết và kháng thể. Duy trì miễn dịch tốt là yếu tố rất quan trọng để cơ thể chống lại nhiễm trùng, tác nhân gây bệnh bên ngoài. Các dấu hiệu miễn dịch suy yếu thường đa dạng nhưng nếu không nhận biết kịp thời có thể khiến người bệnh suy kiệt nhanh chóng.

Tâm trạng thất thường

Dễ cáu gắt quá mức có thể cảnh báo hệ thống miễn dịch suy yếu. Tình trạng căng thẳng kéo dài cũng làm giảm hoạt động của hệ thống miễn dịch. Kết quả là số lượng tế bào bạch cầu và tế bào lympho trong cơ thể giảm, có nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng. Nó cũng tăng nguy cơ bị cảm lạnh thông thường hay tiêu chảy.

Vết thương phục hồi chậm

Các tế bào miễn dịch khỏe mạnh giúp tái tạo da mới khi gặp tổn thương. Khi chúng suy yếu, khả năng này giảm đi, dẫn đến vết thương phục hồi chậm.

Mệt mỏi

Hệ thống miễn dịch hoạt động kém khiến bạn cảm thấy uể oải suốt cả ngày dù đã ngủ ngon giấc vào ban đêm. Tình trạng này cũng làm cho cơ thể kiệt sức và năng lượng thấp.

Nhiễm trùng thường xuyên

Bị nhiễm trùng tai, viêm xoang mạn tính do vi khuẩn, viêm phổi nhiều lần trong một năm cũng có thể là dấu hiệu của suy giảm miễn dịch. Nếu hệ miễn dịch hoạt động khỏe mạnh có khả năng xử lý những tình trạng này theo cơ chế tự nhiên, không để lặp lại nhiều lần.

Dễ bị cảm lạnh

Người lớn có thể bị cảm lạnh thông thường từ hai đến ba lần trong một năm. Trong những trường hợp bình thường, hệ thống miễn dịch hoạt động để sản xuất kháng thể, do đó chúng có thể chống lại các vi khuẩn gây hại trong vòng 2-4 ngày. Hệ thống miễn dịch yếu hơn cũng gây ho mạn tính hoặc khiến cơ thể phục hồi chậm sau khi bị cảm lạnh.

Đau khớp

Miễn dịch yếu cũng khiến một người đau khớp thường xuyên. Điều này là do viêm mạch, tình trạng viêm ở các mạch máu do rối loạn tự miễn dịch hoặc nhiễm trùng. Người bệnh cũng có thể bị sưng, cứng hoặc thường xuyên đau khớp do lớp lót bên trong khớp viêm.

Các vấn đề về đường ruột mạn tính

Khoảng 70-75% tế bào miễn dịch tập trung ở đường ruột. Do đó, hệ thống miễn dịch suy giảm có khả năng gây ra táo bón, ợ nóng, đầy hơi, tiêu chảy... Khi số lượng vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa ít, nguy cơ mắc viêm mạn tính cùng các rối loạn tự miễn dịch tăng.

Một số thay đổi trong thói quen lối sống có thể duy trì khả năng miễn dịch tự nhiên. Cụ thể là chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên, giữ cân nặng khỏe mạnh, ngủ đủ giấc, giảm mức độ căng thẳng, bỏ hút thuốc lá... Đi khám để bổ sung các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin C, kẽm nếu thiếu hụt cũng có lợi.

(Theo VnExpress)

Các tin khác

Tìm ra liệu pháp điều trị ung thư hiệu quả bằng vi khuẩn

Đây là phát hiện mới của nhóm nghiên cứu chung từ Viện Công nghệ Tiên tiến Thâm Quyến (SIAT) và Viện Dinh dưỡng và Sức khỏe Thượng Hải, Trung Quốc.

Cách bảo quản thực phẩm những ngày nồm ẩm để bảo vệ sức khỏe

Độ ẩm cao là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển, làm tăng nguy cơ thực phẩm bị hư hỏng, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

Phòng khám Đa khoa khu vực Hưng Khánh: Tận tâm, tận lực vì người bệnh nhân

Cán bộ y tế Phòng khám Đa khoa khu vực Hưng Khánh thăm khám cho bệnh nhân.

Đảm nhận chăm sóc sức khỏe cho nhân dân 4 xã: Hưng Khánh, Hồng Ca, Hưng Thịnh, Lương Thịnh và thực hiện các chương trình mục tiêu quốc gia, Phòng khám Đa khoa khu vực Hưng Khánh, huyện Trấn Yên luôn nỗ lực hoàn thành tốt nhiệm vụ được giao.

Thủ tướng đề nghị AstraZeneca hỗ trợ phát triển y tế cộng đồng tại Việt Nam

Thủ tướng Phạm Minh Chính và ông Nitin Kapoor, Phó Chủ tịch khu vực và quốc tế, ngành hàng vắc xin và miễn dịch của Tập đoàn AstraZeneca, Chủ tịch kiêm Tổng Giám đốc AstraZeneca Việt Nam

Chiều tối 5-3, tiếp ông Nitin Kapoor, Phó Chủ tịch khu vực và quốc tế, ngành hàng vắc xin và miễn dịch của Tập đoàn AstraZeneca, Chủ tịch kiêm Tổng Giám đốc AstraZeneca Việt Nam, Thủ tướng Phạm Minh Chính đề nghị AstraZeneca triển khai chuyển giao công nghệ sản xuất thuốc biệt dược gốc và công nghệ vắc xin cho Việt Nam.

Y tế