Uống quá nhiều nước có thể "tàn phá" cơ thể của bạn đến mức nào?

  • Cập nhật: Thứ sáu, 11/3/2022 | 2:59:08 PM

Dù là hoạt động thiết yếu và đem lại cực nhiều lợi ích cho cơ thể, uống nước quá nhiều cũng có thể dẫn đến chứng ngộ độc nước.

Uống quá nhiều nước có thể tàn phá cơ thể của bạn đến mức nào?
Uống quá nhiều nước có thể tàn phá cơ thể của bạn đến mức nào?

Ngộ độc nước là tình trạng xảy ra khi cơ thể dung nạp quá nhiều nước và thận không thể lọc kịp, dẫn đến tình trạng làm loãng các chất điện giải trong máu. Dù hiếm gặp nhưng ngộ độc nước đôi khi vẫn có thể dẫn tới tử vong nếu không được điều trị kịp thời.

Uống bao nhiêu có thể dẫn đến ngộ độc nước?

Tình trạng hạ natri trong máu xảy ra khi nồng độ natri giảm xuống dưới 134 mEq/L. Tình trạng này có thể diễn ra khi uống từ 3 đến 4 lít nước trong 1 hoặc 2 giờ đồng hồ. Ngưỡng này khác nhau với mỗi đối tượng khác nhau, tùy thuộc vào độ tuổi, giới tính và cả sức khỏe tổng quát. Cần lưu ý rằng các chất lỏng khác, chẳng hạn như bia cũng có thể gây ra tình trạng ngộ độc nếu được nạp vào cơ thể với tần suất tương tự. Trung bình một ngày, một người trưởng thành cần uống từ 2,7 đến 3,7 lít nước đã bao gồm lượng chất lỏng từ các loại thức ăn, canh, rau…

Các triệu chứng của ngộ độc nước

Các triệu chứng ban đầu của ngộ độc nước bao gồm:

- Nhức đầu

- Buồn nôn

- Nôn mửa

- Hay quên

- Bồn chồn, hoang mang

Nếu không được điều trị ngay lập tức, người bệnh có thể gặp phải nhiều triệu chứng khác nhau như:

- Nói lắp

- Ảo giác

- Chuột rút cơ bắp

- Suy giảm chức năng não

- Co giật

- Hôn mê

Đặc biệt, trẻ dưới 6 tháng tuổi không được uống nhiều nước vì thận chưa phát triển hết. Các triệu chứng ngộ độc nước ở trẻ là nôn mửa, suy nhược và co giật.

Làm thế nào để điều trị say nước?

Bệnh nhân ngộ độc nước cần phải được can thiệp, hỗ trợ y tế ngay lập tức. Tỷ lệ tử vong với bệnh nhân ngộ độc nước là khoảng 7,1%.

(Theo VTV)

Các tin khác
Trung bình mỗi tháng có hơn 1,8 tỷ người dùng các nhóm trên Facebook.

Trung bình mỗi tháng có hơn 1,8 tỷ người dùng các nhóm trên mạng xã hội Facebook, tuy nhiên, dư luận chỉ trích các nhóm bị lợi dụng để phát tán thông tin sai.

Núi Merapi phun trào dung nham - Ảnh: AAP

Hôm 10-3, AAP đưa tin núi lửa Merapi của Indonesia đã phun ra những đám mây tro bụi trong vụ phun trào vào đêm qua khiến khoảng 250 người dân phải chạy trốn đến những nơi trú ẩn tạm thời.

Xác ướp nàng tiên cá ở Okayama bị nghi ngờ là cơ thể kết hợp giữa 2 loài, có thể là một loài linh trưởng ví dụ khỉ và một con cá - Ảnh: Ashahi Shimbun.

Các nhà khoa học gia Nhật Bản đã phân tích xác ướp nàng tiên cá tại một ngôi đền ở tỉnh Okayama, được cho là do một ngư dân bắt được vào giữa những năm 1736-1741 và hé lộ những thông tin bất ngờ.

Mô phỏng cá giáp mú Binhai Yongdong. Ảnh: Xinhua

Các nhà cổ sinh vật học Trung Quốc phát hiện phần còn lại của một loài cá có hình dạng rất đặc biệt sống cách đây tới 436 triệu năm.

Xem các tin đã đưa ngày:
Tin trong: Chuyên mục này Mọi chuyên mục