Trà cung cấp nước cho da

Việc cung cấp đủ lượng nước rất quan trọng đối với tất cả các bộ phận, các mô và các tế bào của cơ thể chúng ta. Một nghiên cứu gần đây khuyên rằng chỉ cần uống 6 tách trà mỗi ngày cũng có tác dụng thủy hợp như nước tinh khiết.

Vai trò của trà đối với sức khỏe của làn da

Làn da khỏe mạnh là làn da được thủy hợp tốt. Vì thế, việc uống đủ lượng chất lỏng có thể bao gồm tất cả các loại trà cũng có hiệu quả bù lại lượng nước mà cơ thể bị mất đi trong mùa hè. Việc uống đủ nước có thể giúp duy trì làn da luôn trong trạng thái tốt.

Ngoài ra, bạch trà hay trà trắng đã được chứng minh có tác dụng chống viêm và kích ứng cho làn da.

Trà và giảm cân

Lượng trà tiêu thụ cũng liên quan đến việc tăng cân ít hơn trong thời gian dài. Qua nghiên cứu, người ta nhận thấy những ai uống trà nhiều hơn 1 lần/tuần có liên quan đến tỷ lệ chất béo trong cơ thể thấp hơn và vòng eo nhỏ hơn so với người không uống trà.

Một điều đáng lưu ý nữa là tất cả các loại trà đen với sữa tách kem một phần và không cho đường có lượng calo thấp hơn so với các loại đồ uống phổ biến khác.

Với những lý do trên, trà được khuyến khích lựa chọn để giảm năng lượng tiêu thụ và duy trì độ ẩm cho da.

Trà túi lọc và tác dụng làm đẹp

Trong khi trà có khả năng dưỡng ẩm tuyệt vời mang lại vẻ đẹp làn da và hỗ trợ giảm cân, các túi trà khiêm tốn cũng là một bí quyết làm đẹp cho phụ nữ.

- Ngâm túi trà trong nước ấm và đặt lên mi mắt để giảm sưng húp, mệt mỏi.

- Xả dưỡng tóc: Pha nước trà rồi dùng thay dầu xả sau khi gội đầu.

- Súc miệng: Dùng trà bạc hà làm nước súc miệng để có hơi thở thơm mát, nhẹ nhàng.

(Theo VTV)