Những nguy hiểm tiềm ẩn của việc ăn kiêng
- Cập nhật: Thứ tư, 24/11/2010 | 8:21:57 AM
Một chế độ ăn tốt và cân bằng có thể làm nên điều kỳ diệu cho hình dáng, sức khoẻ và lòng tự trọng của bạn. Tuy nhiên, rất nhiều dữ liệu chưa chính xác và chế độ ăn không tốt vẫn đang được áp dụng.
|
|
|
Vì thế, việc chỉ ra sự khác biệt giữa một chế độ ăn tốt và không tốt có thể khó đối với những ai không phải chuyên gia. Tuy nhiên, một số tác hại xấu do chế độ ăn kiêng thiếu khoa học có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ của bạn...
1. Trầm cảm và lo âu
Hãy không quên rằng ngay cả những chế độ ăn kiêng phổ biến như Atkins và Zone đã có sự thay đổi căn bản trong suốt thập kỷ qua, vì chúng được chứng minh là không lành mạnh. Thế nên, bạn nghĩ sao? Có chế độ ăn kiêng nào tốt và an toàn không? Hãy cân nhắc trước khi chọn cho mình giải pháp ăn kiêng.
(Theo VTV)
Các tin khác
Chiếc áo vest dường như là trang phục khá quen thuộc của bất cứ bạn gái nào nơi công sở. Và mùa lạnh năm nay, bạn hãy thử với những kiểu vest dáng dài mới nhất.
Thương hiệu thời trang cao cấp Eva de Eva vừa ra mắt bộ sưu tập mới nhất - “Điệp khúc đông”. Với những nét riêng đặc trưng, các mẫu thiết kế sáng tạo của hãng giúp tôn lên nét đẹp trẻ trung và sang trọng cho phái đẹp.
Khi tiết trời vào đông, se lạnh cũng là lúc bạn chuẩn bị cho mình những chiếc áo khoác măng tô dáng dài thật thời trang và hợp mốt nhất. Áo khoác dáng dài là một trang phục không thể thiếu được trong những ngày đông lạnh.
Chiếc váy công sở và áo choàng len sang trọng thích hợp với tiết trời chớm đông. Khi tới văn phòng, cởi bỏ áo khoác ngoài, chiếc váy cầu kỳ sẽ giúp bạn tôn dáng, tạo ấn tượng.
TIN MEDIA
