Dược sĩ Nguyễn Trang hướng dẫn cách lựa chọn cốc nguyệt san chuẩn cho người mới sử dụng
- Cập nhật: Thứ năm, 16/1/2025 | 3:57:06 PM
Cốc nguyệt san hiện nay đang là một giải pháp hiện đại và tiện lợi cho chị em trong kỳ kinh nguyệt với thiết kế nhỏ gọn, dễ sử dụng và khả năng bị rò rỉ thấp. Sau đây Dược sĩ Nguyễn Trang sẽ bật mí cách lựa chọn cốc phù hợp cho từng chị em nhé.
|
|
|
Cốc nguyệt san là gì?
Cốc nguyệt san là dụng cụ có hình chuông hoặc hình chữ V, thường được làm bằng silicon và có thể tái sử dụng nhiều lần, được đặt bên trong âm đạo để hứng máu kinh, dịch âm đạo trong thời kỳ kinh nguyệt của phụ nữ.
Ưu điểm của cốc nguyệt san
- Tiết kiệm chi phí: Một cốc nguyệt san tái sử dụng có giá một lần, không cần phải thay liên tục như các loại khác.
- An toàn và thân thiện với môi trường: Vì cốc nguyệt san thu thập máu thay vì hấp thụ nên có thể tránh nhiễm trùng hiếm gặp liên quan đến việc sử dụng tampon. Ngoài ra có thể tái sử dụng nhiều lần, giảm thiểu lượng rác thải, góp phần bảo vệ môi trường.
- Chứa nhiều máu hơn: Cốc nguyệt san có thể chứa khoảng 29.5 ml - 59ml máu kinh, trong khi tampon và băng vệ sinh chỉ có thể chứa tối đa 9.9ml máu kinh, dung tích chứa nhiều gấp 3-6 lần.
- Có thể quan hệ tình dục khi sử dụng: một số loại cốc nguyệt san không cần tháo ra khi quan hệ mà vẫn không gây khó chịu cho người sử dụng và đối tác.
Tiêu chí lựa chọn cốc nguyệt san phù hợp
- Thứ nhất, kích thước phù hợp
Dựa trên các yếu tố: tuổi tác, chiều cao cổ tử cung, lưu lượng kinh nguyệt và việc đã sinh thường hay chưa. Cốc nhỏ thích hợp cho người chưa sinh con, dưới 30 tuổi hoặc có lượng kinh ít, trong khi cốc lớn phù hợp cho người đã sinh, trên 30 tuổi hoặc có kinh nguyệt nhiều.
- Thứ hai, độ cứng theo nhu cầu
Cốc mềm mang lại cảm giác thoải mái, mỏng nhẹ nhưng dễ gây rò rỉ dịch khi hoạt động mạnh thích hợp cho người cơ địa nhạy cảm, người ít vận động.
Cốc cứng sẽ giúp giữ cốc ở vị trí tốt hơn, giảm nguy cơ rò rỉ thích hợp cho người âm đạo khoẻ và phải vận động trong thời gian hành kinh.
- Thứ ba, chất liệu cốc
Hầu hết cốc nguyệt san được làm từ silicon an toàn cho sức khỏe sinh sản. Trong trường hợp nếu bạn dị ứng với silicon, có thể chọn cốc làm từ các chất liệu khác như cao su hoặc TPE.
- Cuối cùng, lựa chọn thương hiệu uy tín
Chọn các thương hiệu cốc nguyệt san nổi tiếng và được kiểm nghiệm chất lượng sẽ đảm bảo chất lượng và an toàn cho người sử dụng, đồng thời có nhiều lựa chọn về kích thước và thiết kế.
Hiện nay tại Việt Nam đang có 2 loại cốc nguyệt san là size nhỏ và size lớn, tuỳ vào tình trạng và nhu cầu sử dụng để lựa chọn loại phù hợp.
Cách sử dụng cốc nguyệt san đúng cách
Cốc nguyệt san khi đặt bị lệch sẽ gây nên cảm giác khó chịu và có thể làm rò rỉ máu kinh ra ngoài. Vì vậy, việc đặt cốc đúng cách là rất quan trọng để mang lại sự thoải mái cho chị em.
Dưới đây là cách đặt cốc nguyệt san không bị lệch:
- Bước 1: Rửa sạch tay và cốc bằng nước rửa tay, nước sạch.
- Bước 2: Bắt đầu ở tư thế ngồi xổm hoặc ngồi để tạo sự thoải mái nhất.
- Bước 3: Gấp cốc lại sao cho nhỏ nhất có thể và đưa vào âm đạo theo góc 45 độ. Khi cốc đã ở đúng vị trí, bạn cần kéo đáy cốc xuống để đảm bảo nó tạo thành một lớp niêm phong kín trên thành âm đạo.
- Bước 4: Kiểm tra xem miệng cốc mở hoàn toàn và khít với âm đạo chưa, đảm bảo không có nếp nhăn nào trên bề mặt cốc nguyệt san. Cốc nửa kín nửa mở có thể gây rò rỉ vì không đủ lực hút để giữ cốc đúng vị trí.
- Bước 5: Di chuyển qua lại lên xuống để kiểm tra độ chắc chắn của cốc tại âm đạo.
Nếu đã đưa vào đúng cách mà sau đó cốc vẫn bị lệch thì có thể bạn đang sử dụng cốc không đúng kích cỡ. Lúc này hãy xác định lại kích thước cốc.
Khi tháo cốc ra ngoài, thực hiện ấn từ dưới đáy lên miệng cốc, vừa ấn vừa từ từ kéo cốc ra ngoài. Sau đó đổ hết máu kinh và rửa sạch để sử dụng cho lần tiếp theo.
Thời gian cốc nguyệt san có thể ở trong âm đạo lên đến 12 giờ, giúp bạn thoải mái hoạt động trong suốt cả ngày hoặc đêm mà không cần lo lắng về việc thay thế như dùng băng vệ sinh. Tuy nhiên, để đảm bảo hiệu quả và vệ sinh, bạn nên rửa sạch cốc sau mỗi lần sử dụng và tránh để quá lâu trong âm đạo.
Liên hệ
Website: https://trungtamthuoc.com/author/admin
Facebook: Facebook.com/duocsinguyentrang.vn/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@duocsinguyentrang
Youtube: https://www.youtube.com/@Duocsinguyentrang
Instagram: Instagram.com/duocsinguyentrang/
Threads: https://www.threads.net/@duocsinguyentrang
X.com: https://x.com/dsnguyentrang
YBĐT
Các tin khác
Số người bị chó mèo cắn, cào thường tăng cao vào dịp Tết, do đó bác sĩ khuyến cáo tiêm vaccine với nhóm nguy cơ cao để chủ động phòng bệnh dại.
Năm 2024, ngành y tế tỉnh Yên Bái triển khai 106 kỹ thuật mới trong khám và điều trị bệnh, đạt 132,5% kế hoạch giao. Trong đó, tuyến tỉnh triển khai 46 kỹ thuật, tuyến huyện triển khai 60 kỹ thuật.
Sáng 16/1, tại Trạm Y tế xã Tân Lĩnh, huyện Lục Yên, Báo Sức khỏe và Đời sống tổ chức Chương trình từ thiện “Tết ấm vùng cao” cho nhân dân trên địa bàn. Dự chương trình có đồng chí Vũ Thị Hiền Hạnh - Phó Chủ tịch UBND tỉnh; lãnh đạo Ban Biên tập Báo Sức khỏe và Đời sống cùng đại diện các đơn vị đồng hành, tài trợ…
Bộ Y tế vừa đưa ra cảnh báo về nguy cơ gia tăng các bệnh truyền nhiễm trong dịp Tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025 và mùa lễ hội đầu năm.
TIN MEDIA
